15. Bieg ulicą Piotrkowską

Bieg ulicą Piotrkowską to moje ulubione łódzkie zawody. Dlatego, że start jest zazwyczaj około 19, czyli moja pora na trening, a poza tym trasa przedstawia najpiękniejsze zakątki najdłuższej ulicy handlowej w Europie, czyli Piotrkowskiej. W tym roku frekwencja zadziwiła samych organizatorów, bo uczestniczyło nas około 5000 zawodników, a pakiet startowy uginał się od fantastycznych prezentów. Czy było ciężko? Jak oceniam trasę i dlaczego tak lubię ten bieg?

Continue reading
Czytaj dalej...
Jak się ubrać na bieganie latem?

Bieganie latem może być naprawdę przyjemne. Niestety żar lejący się z nieba, duchota czy rażące słońce nie tylko przeszkadza w osiągnięciu wymarzonego wyniku, ale również bywa niebezpieczne dla zdrowia. W dalszej części dowiecie się jak radzić sobie z wysoką temperaturą za pomocą ubrania? Co pić, żeby się nie odwodnić? Jak wygląda bieganie latem?

Continue reading
Czytaj dalej...
10 km na Maratonie Łódzkim DOZ

Co to była za niedziela! Wczoraj mogliśmy uczestniczyć w prawdziwym Święcie Biegacza, czyli Maratonie Łódzkim Dbam o Zdrowie. Do królewskiego dystansu i biegu towarzyszącego – Ibuprom Run, zgłosiło się około 5000 zawodników! Mimo, że pogoda nie rozpieszczała, kibice i organizatorzy naprawdę dali radę! To był również dla mnie wyjątkowy bieg. Dlaczego? Jak mi poszło? Poznajcie 10 km na Maratonie Łódzkim DOZ widziane moimi oczami.

Continue reading
Czytaj dalej...