Kasza jaglana na śniadanie.

Śniadanie to bardzo ważna część dnia. Każdy powinien je jeść, żeby mieć siłę od początku dnia. Ja nie wyobrażam sobie wyjść z domu bez śniadania. To co zjemy rano ma wpływ na nas, aż do wieczora. Dla każdego „dobry posiłek” oznacza coś zupełnie innego. Ja nie wierzę w słodkie płatki, ciastka czy nutelle z chlebem  (tego połączenie totalnie nie ogarniam). Śniadanie powinno być pożywne, zdrowe i bogate w składniki odżywcze.

Continue reading
Czytaj dalej...
Dwa lata Sportowych Głodomorów

Dziś wyjątkowy dzień! 13 nie zawsze musi być pechowy. Fakt, dziś piątek, ale to nie jest zwykły dzień. Dokładnie dziś mijają 2 lata od powstania Sportowych Głodomorów. Blog ten przysparza mi wielu radości i motywacji.   To właśnie, dzięki niemu mogłam uczestniczyć w wielu ciekawych projektach czy współpracować z kilkoma interesującymi firmami.  

Continue reading
Czytaj dalej...
O bieganiu jesienią

Jesień to według mnie, najgorsza i najbardziej zdradliwa pora roku. Brak motywacji, przeziębienia i deszcz za oknem. Takie warunki na pewno nie zachęcają do aktywności na dworze. Sama mam z tym pewne trudności. Wracam z pracy … ciemnica. W sumie boję się trochę biegać sama, kiedy jest późno. Mi też ciężko się zmotywować, jednak jesień to idealna pora roku do biegania, chociaż jej nie lubię z powodu szarości. Nie ma upałów, więc lepiej dla biegaczy.

Continue reading
Czytaj dalej...