Przepisy dla biegaczy


Na co dzień staram się żyć i jeść zdrowo. Wierzę, że jesteśmy tym, co jemy. Jakiś czas temu po zrobieniu odpowiednich badań dowiedziałem się, że nie toleruję glutenu, laktozy i jajek, dlatego wszystko, co jem jest dokładnie przemyślane.  Często gotuję dla znajomych, rodziny. W związku z tym moje przepisy są dla każdego. Dania te nie są bardzo wymyśle, więc każdy może zrobić je samemu w domu. Chcę pokazać, że mimo kilku przeciwności da się jeść pysznie i zdrowo! Nie jestem ekspertem, a dietetyka to wyłącznie moja pasja. Ukończyłam kurs dietetyki sportowej i doradcy dietetycznego, aby rozszerzać swoją wiedzę na temat dietetyki. Staram się uważać na składniki oraz jakość produktów bezglutenowych.  Czasami, jednak daje się skusić na kawałek czekolady. Jeśli jesteście ciekawi co jem? Zapraszam do czytania oraz gotowania.

Dlaczego warto uczestniczyć w SEE BLOGGERS 2017?

 

See Bloggers promuje się jako największe wydarzenie dla twórców internetowych w Polsce. I według mnie mają 100% rację! Konferencja trwała tylko dwa dni, ale…. jakże intensywne! Prelekcje, warsztaty, wywiady oraz panele dyskusyjne były okazją do poznania bliżej blogosfery. Jeśli nie mogliście wybrać się w ten weekend do Gdyni, to musicie przeczytajcie moją relację!

Continue reading
Czytaj dalej...
Jaki jest najlepszy prezent dla biegacza?

Święta już niedługo! Na szczęście mamy jeszcze trochę czasu, by pomyśleć o upominkach pod choinkę. Jaki jest najlepszy prezent dla biegacza? Asortyment w sklepach sportowych  oraz ich cena może przerażać. Osobiście lubię dostawać drobiazgi, które urozmaicą moje treningi lub pomogą w utrzymaniu formy. Dlatego postanowiłam sporządzić własną listę najlepszych pomysłów na prezent dla biegacza, które nie zrujnują naszych kieszeni.

Continue reading
Czytaj dalej...