Fit prezenty pod choinkę

16 grudnia 2018
Fit prezenty pod choinkę

Już niedługo Święta Bożego Narodzenia! Na początku grudnia najczęściej wpadamy w wielki szał zakupów.  Ja w tym roku zaczęłam planować zakupy już od września. Wybór idealnego upominku pod choinkę to dla wielu nie lada problem. Dlatego jeśli szukasz fit prezentu dla osoby, która kocha sport, to zdecyduj się na coś praktycznego, a zarazem wyjątkowo pięknego. Możliwości jest naprawdę wiele. Takim prezentem możesz też zmotywować przyjaciela do zdrowszego trybu życia (każdy przecież kiedyś zaczynał)!

fit prezent

Idealny prezent dla sportowca – kilka propozycji:

  • sprzęt treningowy

Idealnym, a zarazem najłatwiejszym, prezentem dla aktywnej osoby jest kupno sprzętu sportowego. Jego nigdy nie za mało! W co najlepiej zainwestować? Wszystko zależy od preferencji obdarowywanej osoby. Standard to pas z bidonem na długie wybiegania czy gumy do ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Twój znajomy przygotowuje się do triathlonu? Postaw na trenażer lub piankę, w której pokona odcinek wodny. Jeśli chcesz zadbać o odpowiednią regenerację kup roller, czyli wałek do masażu. Zapobiega on pojawianiu się bólu i chroni przed kontuzjami. Cena: w zależności od produktu.

  • skarpetki / opaski kompresyjne

Skarpety lub opaski kompresyjne to naprawdę super sprawa.  Poprzez zastosowanie ucisku żył mają za zadanie poprawić krążenie, co daje szybszą regenerację po wysiłku. Z ręką na sercu mogę powiedzieć, że to dobry fit prezent. Ich koszt uzależniony jest od długości skarpetek i wyboru – skarpetki czy opaski kompresyjne – Cena 70 – 190 zł.

  • masaż relaksacyjny / spa

Masaż relaksacyjny lub sportowy to świetna okazja, aby odpocząć po aktywnym sezonie. Dlaczego warto kupić go jako fit prezent?Pomoże rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie oraz ujędrnić skórę. Pozwoli odpocząć mięśniom po treningu i  poczuć się naprawdę wyjątkowo. Godzinna sesja u masażysty zwalczy bóle karku, kręgosłupa czy łydek. Cena około 80-100zł.

  • sprzęt do gotowania

Zdecydowanie zdrowy tryb życia łączy się z przemyślaną dietą. Wie o tym chyba każdy, kto chociaż trochę interesuje się tym tematem. Dlatego sprzęt do gotowania to dobry fit prezent? Nie musisz od razu wydawać całej wypłaty. Zastanów się czy osoba, której podarujesz coś takiego pod choinkę, jest na jakieś diecie? A może podąża za zdrowymi trendami? Od dłuższego czasu popularność zdobywa gotowanie na parze i zupy kremy. Do tego potrzeba odpowiedniego sprzętu, jak parowar (tu przedział jest szalony) 120-900zł oraz blender, a to już mniejszy koszt, bo ok. 70 – 200zł.

  • książka kucharska i biegowa

Pozostańmy w temacie jedzenia. Zdrowy styl życia to nie tylko aktywność fizyczna, ale i zdrowa dieta. Czasami można to połączyć, jak w książce Scotta Jurka „Jedz i Biegaj„, chociaż nie jest to łatwe. Wielu początkujących biegaczy zmaga się z otyłością czy drastyczną zmianą diety. Po co nam glikogen i wszechobecne węgle, co dobrego siedzi w bananach czy daktylach, co jeść dla lepszej regeneracji i dlaczego biegacze powinni jeść buraki? Te pytania zadaje sobie każdy, kto chce przejść na zdrowszy tryb życia. Dlatego warto zadbać nie tylko o trening, ale i o wiedzę w zakresie dietetyki. Przed zakupem sprawdź moje recenzje książkowe. Cena książek o jedzeniu i bieganiu to ok. 30 zł.

  • pakiet startowy na bieg

Obecnie w Polsce zrobił się wielki bum na sport. Według mnie … super, bo niesie to za sobą pozytywne skutki. Jeśli obdarowywana przez Ciebie osoba marzy, by pobiec w jakimś maratonie/półmaratonie czy dyszce, zrób jej niespodziankę i podaruj voucher na ten start! Cena zależy oczywiście od biegu 35 – 120zł.

Pamiętaj, sport to nie tylko bieganie, inną opcją prezentu może być bilet na mecz, maraton zumby czy kurs tańca.

  • karnet na siłownię

Karnet na siłownię czy basen to idealny prezent na dobry początek. Często osoby, które chcą zacząć dbać o swoją formę nie mogą się zmotywować do wyjścia z domu. Dlatego warto im pomóc! Cena około 120-150 zł.

  • słuchawki do biegania

Odpowiednia playlista potrafi motywować, dlatego wiele osób biega z słuchawkami. W sklepie znajdziemy różne modele: douszne, nauszne, otwarte, zamknięte, bezprzewodowe czy z kabelkiem. Według mnie najlepsze są te nauszne, ponieważ od ich noszenia nic mnie nie boli i czuję duży komfort, a kiedy mamy do pokonania wiele kilometrów, to takie drobiazgi zaczynają mieć znaczenie. Ważne jest odpowiednie dopasowanie oraz dźwięk. Najlepiej takie słuchawki przetestować wcześniej w sklepie. Taki gadżet to idealny prezent dla każdego biegacza. Cena 80 – 400zł w zależności czego oczekujemy od takiego sprzętu.

  • czołówka do nocnych biegów

Czołówka to niezbędny element (zaraz obok odblasków), który powinien pojawić się w szafie amatora nocnych truchtów. Stanowią obowiązkowe wyposażenie zawodników podczas biegów górskich czy ultramaratonów. Bieganie po zmroku bywa niebezpieczne. Dzięki niej będziemy dobrze oświetleni i widoczni z daleka. Cena 40-200 zł (sugeruję zakup w Decathlonie za niewielką kwotę lub jak ja swoje w Biedronce).

Podsumowując nasze fit zakupy pod choinkę dla aktywnych

Zdaję sobie sprawę, że to tylko kilka z ogromu możliwości prezentowych. Sam zdecyduj, jaki prezent będzie najlepszy. Najważniejsze, by podarunek odzwierciedlał osobowość i styl życia wybranej osoby. Dzięki temu, pokażesz, jak bardzo cenisz jej pasje, życiowe cele oraz wiesz co lubi. Wierzę, że każdy prezent dany komuś z miłością, to najlepszy wybór!

Wesołych Świąt!