Jak mądrze schudnąć do lata?

Okres wiosenno – letni już niedługo nadejdzie. Nie mogę doczekać się, aż zdejmę z siebie te 10 warstw zimowych ubrań. Ostatnio, jednak zdałam sobie sprawę, że odrobinę odpuściłam sobie mocne treningi, więc czas wziąć się za siebie i popracować nad formą. Niestety nie jest to takie proste, ale jak wiadomo, wiosna sprzyja wszelkim działaniom związanym ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, więc warto spróbować. Zobacz, co możesz zrobić, by poczuć się lepiej, odzyskać formę i jak schudnąć w mądry sposób.

Continue reading
Czytaj dalej...