„Kobieta w biegu” – jak pogodzić pasję z codziennością.

Wiele kobiet myśli, że nie da się pogodzić pasji z codziennymi obowiązkami, dziećmi czy pracą. Dla chcącego, nic trudnego. Bieganie pozwala uwolnić umysł, doładować energią i … odpocząć od codziennych problemów. Przyznaję, faktycznie nie jest to proste, ale się da.

Continue reading
Czytaj dalej...
I jak tu nie kupić książek Beaty Sadowskiej?

Na początek zajmijmy się pierwszą książką Beaty Sadowskiej „I jak tu nie biegać!”. Czytałam ją jakiś czas temu, ale nadal lubię do niej wracać. To niesamowicie motywująca lektura, pochłonięta jednym tchem. Po prostu nie można się oderwać. Każdy początkujący biegacz powinien ją przeczytać. Beata pokazuje, że do aktywności nie potrzeba super drogich sprzętów czy ultramagicznych koszulek.

Continue reading
Czytaj dalej...