O bieganiu jesienią

Jesień to według mnie, najgorsza i najbardziej zdradliwa pora roku. Brak motywacji, przeziębienia i deszcz za oknem. Takie warunki na pewno nie zachęcają do aktywności na dworze. Sama mam z tym pewne trudności. Wracam z pracy … ciemnica. W sumie boję się trochę biegać sama, kiedy jest późno. Mi też ciężko się zmotywować, jednak jesień to idealna pora roku do biegania, chociaż jej nie lubię z powodu szarości. Nie ma upałów, więc lepiej dla biegaczy.

Continue reading
Czytaj dalej...
Biegacze! Podnosimy odporość

Kilka dni temu nadeszła kalendarzowa, nie tylko, jesień. To ciężki czas dla każdej aktywnej osoby. Osobiście lubię jesień i zimę pod względem biegowym. Łatwiej wtedy mi się biega, chociaż czasami zamraża się twarz, jak po botoxie 🙂 To też czas na wspomnienia i sentymenty, ponieważ swoją przygodę z bieganiem zaczęłam właśnie o tej porze roku.

Continue reading
Czytaj dalej...